思考– category –

こんにちは、calmspicesです。 「1日1食に興味があるけど、本当にそんな生活ができるの？」 「試してみたいけど、不安…」 そう思っている方に向けて、実際に1日1食を続けている私の経験をもとに、1日1食のメリットを紹介します。 あくまで私の体験談ですが...

こんにちは、calmspicesです。 「痩せたい」と思っている人は少なくないでしょう。 毎年のように新しいダイエット法が話題になり、それに挑戦するも続かず諦め、また新たな方法に手を出す…。 このループから抜け出すには、どうすればいいのか？ 結論を言え...

こんにちは、calmspicesです。 ミニマリストとしてモノを減らしていく中で、「日用品や消耗品の持ち方」を見直すことも重要です。 意外かもしれませんが、ストックを減らすだけで、さらに身軽で快適な生活が手に入ります。 今回は、日用品や消耗品をストッ...

こんにちは、calmspicesです。 モノを減らしていく中で、「今持っているモノの役割が重複していないか？」 を見直したことはありますか？ 当たり前のように使っていたモノでも、実は手放せるかもしれません。 今回は、モノを手放すための視点として「使う...

こんにちは、calmspicesです。 モノを手放す方法といえば、「捨てる」だけだと思っていませんか？ 実は、モノを減らす手段はそれだけではありません。 ✅ 友人や家族に譲る✅ フリーマーケットに出品する✅ BOOKOFFやリサイクルショップを活用する✅ フリ...

こんにちは、calmspicesです。 気づけば、部屋にあふれるモノたち。 「なんでこんなに持ってるんだろう？」と思うことはありませんか？ 私自身、かつてはCDを500枚も所有していました。 純粋に音楽が好きで集め始めたCD。でも、いつの間にか「所有すること...

こんにちは、calmspicesです。 今回は、「モノを手放せない…」そんな悩みを解決する方法について考えてみます。 モノをなかなか手放せない理由の一つが、「いつか使うかもしれない」という気持ち。 特に、直近まで使っていたモノほど「なくても大丈夫なは...

こんにちは、calmspicesです。 コロナ禍の外出自粛でジョギングの習慣が途絶え、気がつけば体重が増加…。 今、改めて思うことは、「所有していてもメリットがないムダな脂肪を早く手放したい」ということ。 これは、不要なモノを手放し、本当に必要なもの...