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1日1食に興味がある！けどそんな生活出来るの？と、挑戦してみたいけど不安な方のための記事です。 私個人の実体験を元に書いておりますので、あくまで参考までにお願いします。 【私はこうして1日1食になった】 私の場合、はじめから1日1食になろうと思っ...

痩せたいという悩みを持っている人は少なくないでしょう。 毎年新しいダイエット方が話題になり、それに挑戦するも続かず諦め、そしてまた挑戦するの繰り返し。 どうしたらこの問題を解決できるのか？ 結論を言えば私は「ミニマリストになる」が一つの正解...

モノを手放していく中で、消耗品や日用品の所有の仕方を見直すことで、さらに身軽になれます。 今回は、消耗品や日用品といったモノをストックはしない方が良い理由を述べていきます。 【そもそもストックする必要がない】 まずストックをする理由は、「切...

モノを減らす中で、今所有しているモノたちの機能と目的が重複していないか見直してみよう。 当たり前のように使っていたモノが手放せるかもしれない。 【便利と思ったら注意！】 このご時世、痒いところに手の届く便利なモノが溢れている。 企業の広告も...

私はこれまで多くのモノを手放したが、気持ちよく手放す方法としてオススメしたいのがメルカリを使うことだ。 【手放す方法はゴミ箱に入れるだけはない。】 モノを手放す方法としては、捨てること以外に、これまでも友人や家族に直接渡すことも出来たし、...

なぜ人はモノをたくさん所有するのか？ 私がモノをたくさん所有していたころ、特に収集していたのがCDだった。最終的に500枚ほど持っていた。 何故CDをそんなにも所有していたのか。 今回は、人がモノをたくさん所有してしまう理由を考えてみました。 【所...

モノを手放せない理由の1つが「いつか使うかもしれない」と思うからだと思う。 特に直近まで使っていたモノなんかは「なくても大丈夫なはず！」と思い込もうとしても手放すことは難しい。 私の場合はそれが腕時計だった。 今回は、モノの手放し方について...

  コロナ禍の外出自粛からジョギングの習慣が止まり体重増えた。 今思うことは、所有していてもメリットがないムダな脂肪を早く手放したいということ。 というこで、今回は習慣とミニマリズムについて考えてみました。 【習慣は崩れやすい】 年々体調...

こんにちは、calmspicesです。 私が所有しているモノとその理由をお話します。 12個目が「ドーバー パストリーゼ77」について。   【使う頻度：毎日2回】 夕食後のキッチンのとシェーバーの掃除のために毎日2回使っている。 あとは手の消毒やキッチン...

こんにちは、calmspicesです。 私が所有しているモノとその理由をお話します。 11個目が「ダイソン DC35 モーターヘッド」について。   【使う頻度：週2~3回】 一人暮らしの時は部屋の掃除を水曜と土曜の朝に行なっていて、あとは汚れが気になったタ...