こんにちは、calmspicesです。
ミニマリストとしてモノを減らしていく中で、「日用品や消耗品の持ち方」を見直すことも重要です。
意外かもしれませんが、ストックを減らすだけで、さらに身軽で快適な生活が手に入ります。
今回は、日用品や消耗品をストックしないことのメリットを紹介します。
そもそも、ストックは必要なのか？
「切らしたら困るから」—— これがストックを持つ一番の理由ですよね。
でも、本当に必要でしょうか？
✅ 近所のスーパーやコンビニ、ドラッグストアで買える
✅ Amazonや楽天のネット通販なら、翌日配送も可能
✅ Amazon Prime Nowなら最短2時間で届く
✅ Uber Eatsで食料がすぐ届く
こう考えると、「家にストックがなくても困らない」 ことがわかります。
極端な話、「お店の棚を自分の収納スペース」と考えればいい のです。
もちろん、海外から取り寄せているモノや、特殊な環境に住んでいる場合はストックが必要なこともあります。
でも、日用品や消耗品のすべてが当てはまるわけではありません。
「本当に必要なストック」だけに絞ることで、生活がもっと快適になります。
ストックしないメリット①：鮮度が保てる
特に食品に関して、ストックを減らすことで鮮度が保たれます。
✔ 賞味期限切れの食品を捨てることがなくなる
✔ 冷蔵庫や棚の奥から、古い調味料が出てくることがなくなる
「いつか使うかもしれない」と思って買ったモノが、結局使わずに廃棄された経験はありませんか？
人は未来を完璧に予測できません。
だからこそ、食品は「確実に食べきれる量」だけを買うことが大切。
✅ 1週間単位で食材を買う
✅ 初めて使う調味料は小さいサイズから試す
✅ なくなったら買い足す
このサイクルにすれば、キッチンや冷蔵庫の中身が常に新鮮で、体にも良い ですよね。
また、日用品も定期的に新商品が発売されるため、ストックを抱えすぎると古いモノを使い続けることになります。
ストックを減らせば、新しいものを試す機会も増え、生活の質が向上します。
ストックしないメリット②：部屋が広くなる
ストックを置くには、そのための**「収納スペース」**が必要。
つまり、あなたはストックのために家賃を払っている ことになります。
考えてみてください。
✅ ストックを減らせば、収納スペースが不要になる
✅ 整理用の棚やケース、小分け用の輪ゴムやクリップも必要なくなる
✅ 家全体がスッキリして、無駄なモノが増えない
「お店の棚を自分の収納スペース」と考えれば、ストックのための収納費用をカットできるのです。
ストックしないメリット③：「足りない」ことに慣れると、思考が変わる
ストックを持つ理由の一つに、「切らしてしまったら困る」という不安 があります。
でも、その不安がある限り、モノを減らすことはできません。
✅ 「ストックがないと落ち着かない」 → ずっとモノが増え続ける
✅ 「足りなくなったら買えばいい」 → モノが増えすぎない
「モノを手放すことに抵抗がある人」の多くが、「いつか使うかもしれない」思考 にとらわれています。
でも、「ストックしない生活」に慣れると、こうした不安が少しずつ減っていきます。
「足りなかったら、後で買えばいい」
この思考が身につけば、モノを必要以上に持たなくても不安にならなくなる のです。
結果として、ストレスが減り、より穏やかな生活が手に入ります。
でも、防災用品はストックすべき
唯一、ストックすべき例外 があります。
それは 「防災用品」。
私は、玄関に防災用リュックを常備 しています。
✅ 非常食・飲料水
✅ 懐中電灯・モバイルバッテリー
✅ 簡易トイレ・衛生用品
災害時は、ライフラインが止まり、ストックを補充できない状況 になる可能性があります。
ミニマリストでも、防災用品だけはしっかり準備しておきましょう。
まとめ：「ストックしない」ことで、暮らしがシンプルに
✅ 必要なときにすぐ買える時代、ストックは必要ない
✅ 食料品のストックを減らすことで、常に鮮度の高い状態を保てる
✅ ストックのための収納が不要になり、部屋が広くなる
✅ 「足りない不安」を手放すと、モノを増やさない習慣が身につく
✅ 防災用品だけはしっかり備えておく
「とりあえずストックしておく」習慣を見直すことで、心も体も軽く、シンプルな暮らし に近づけます。
ぜひ、「ストックを減らす生活」 を試してみてください！
＊この記事は以前運営していたBlogを加筆・修正したものです。
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